Mamo, chcę sam!


Radość w moim sercu jest ogromna, kiedy widzę jak moje dziecko staje się samodzielne. Nie mogę się napatrzeć kiedy każdy dzień przynosi kolejne umiejętności.
Dopasowywanie odpowiednich kształtów, pojawiające się nowe słowa, umiejętność samodzielnego wchodzenia i schodzenia ze schodów, kanapy czy krzesła.

Czego się napijesz?



Mamy lato, za oknem żar leje się z nieba. To moment, w którym szukamy sposobu na ochłodę.

Nie czekaj aż pragnienie zacznie Cię osłabiać! Gdy tak się dzieje, to znaczy że już się lekko odwodniłeś i słyszysz alarm Twojego organizmu. Nie traktuj go jako niezobowiązującego przypomnienia.
Możemy ukryć się w cieniu. Tak, to pomaga. Ale co zrobić z narastającym pragnieniem? 

Bardzo często zadajemy sobie to samo pytanie: co najlepiej pić latem? Wodę, soki, herbatę, kawę, a może zimne piwko? Wybór odpowiednich płynów zacznijmy od końca..

- Moi Drodzy, niestety zimne piwko (ogólnie alkohole) to zły pomysł. Przyczynia się do szybszego odwadniania organizmu. Poza tym kac w ponad 30 stopniowym upale jest podwójnie dokuczliwy. ;-)

- Kolejne miejsce na naszej liście zajmuje kawa. Dla znakomitej większości dzień bez tego ciemnego naparu nie istnieje. Jedni twierdzą, że jest bardzo niewskazana inni, że można ją pić bez obaw. Akurat w tym przypadku prawda leży po środku. Duże ilości kawy rzeczywiście niekorzystnie wpływają na organizm podczas upałów. Natomiast wypicie filiżanki to po prostu smaczne uzupełnienie dziennej dawki płynów.

- Przechodzimy dalej do herbaty (np. Teekanne). Zielona, owocowa lub miętowa z lodem to znakomity pomysł na gorące dni. Nie tylko gasi pragnienie, pozwala cieszyć się wyjątkowymi smakami natury a co najważniejsze poprawia samopoczucie. 

- Kolejne na liście są soki. To doskonałe rozwiązanie. Nawadniają organizm, dostarczają drogocennych witamin i świetnie smakują, ale… Nie każdy sok posiada takie właściwości. Tylko 100% ekstrakt dostarczy Twojemu organizmowi to, czego potrzebuje. Niestety, większość soków dostępnych w sklepach „nawet nie stała” obok tych naturalnych. Pamiętaj więc: czytaj etykiety!

- Na koniec zostawiliśmy wodę w najczystszej postaci. Można - czy wręcz trzeba- ją pić zawsze i wszędzie. Obecnie wybór mamy nieograniczony: duże, małe, drogie i tanie. Każda będzie dobra. To podstawowy składnik wszystkich płynów ustrojowych. Transportuje substancje odżywcze w organizmie oraz oczyszcza go z toksyn.
Do dzbanka z wodą możecie dodać również świeże owoce, takie jak truskawki, cytryny. Aby woda stałą się orzeźwiająca, dodaj listki świeżej mięty.

Mam dla Was również kilka przepisów na pyszne, pożywne i gaszące pragnienie koktajle. 
Składniki myjemy i wrzucamy do misy blendera i voilà.

ARBUZOWY Z MIĘTĄ
300 g arbuza
1 szklanka wody mineralnej 
10 listków świeżej mięty 
1 łyżka płynnego miodu
opcjonalnie kostki lodu

3-WARSTWOWY
kiwi
200g truskawek
2 pomarańcze
1 banan
kilka listków świeżej mięty
cukier (opcjonalnie)

BANANOWO-BRZOSKWINIOWY
1 brzoskwinia
1 banan
2 szklanki maślanki

WIELOOWOCOWY Z MLECZKIEM KOKOSOWYM
jagody (200g) 
truskawki (200g) 
maliny (100g) 
mleczko kokosowe (100g) 
jogurt naturalny (300g) 
miód - 1 łyżka 

W komentarzach możecie pochwalić się swoimi koktajlami lub pysznymi napojami, które pomagają Wam przetrwać upały.



Jak chorować to tylko latem.


Stany zapalne górnych dróg oddechowych – nosa, gardła czy zatok to często infekcje wywołane przez wirusy. Ich największą aktywność odnotowujemy w okresie jesienno-zimowym oraz w czasie przesilenia wiosennego, ale nie tylko. Lato to czas, kiedy również może nas zaatakować przeziębienie, a nawet grypa. Choć nie zdajemy sobie często z tego sprawy, objawy te są powszechne także podczas pięknej, upalnej pogody.

Tarta z owocami.


Każdy z nas lubi czasem zjeść coś słodkiego. Bez względu na to ile kalorii w sobie posiada. Ostatnio mając borówki i maliny stwierdziliśmy, że super rozwiązaniem byłoby zrobienie tarty z bitą śmietaną i owocami.

Chwile grozy.



Moje dziecko miewa głupie i niebezpieczne pomysły. Zapewne nie tylko ja jako mama wielokrotnie zamieram ze strachu, kiedy zaskakuje mnie kolejny "pomysł" mojego malca.

Produkty MAM- opinia.

Każdego roku coraz więcej rodziców przekonuje się do produktów firmy MAM. Asortyment firmy jest bardzo duży więc w jednym miejscu możemy skompletować większość wyprawki dla naszego maluszka. Jakiś czas temu dzięki uprzejmości firmy MAM, której bardzo dziękuję przyjechała do nas paczka. W środku znalazły się dwa wybrane przeze mnie produkty, które zostały wykorzystane przez Kubę.

Kiedy następna?


Jak już wiecie, Parentsy miały wychodne w piątek. Powiem Wam tak szczerze, że nie sądziłam, że spędzanie czasu bez dziecka i z dala od domu, tylko we dwoje będzie takie cudowne.

I żyli długo i szczęśliwie.


5 lat temu- 17.07.2010- pamiętam ten dzień jakby to było wczoraj. 
Obudziliśmy się wyjątkowo wcześnie. 
Przywitał nas piękny słoneczny poranek, bezchmurne niebo. Temperatura na termometrze dawała znać, że po południu będzie upalny dzień.

Jesteś wkurzającą żoną?


Każda kobieta ma swoje zagrania i czasem doprowadza do sytuacji, w których wkurza swojego partnera. Ba! Czasem odnoszę wrażenie, że kobiety zostały do tego stworzone. Obserwując siebie i inne przedstawicielki tej samej płci stwierdzam, że ciągle narzekamy na wszystko i zaprzątamy głowy naszych spracowanych facetów pierdołami.
W tym wpisie podzielę się z Wami sytuacjami, które ewidentnie powodują w moim Mężu nerwy na swoją jedyną, kochaną i wspaniałą (!!!) żonę. ;-) Post napisany został w oparciu o uwagi Szanownego Małżonka.

Ulubieńcy mamy.


Gusta kobiety w wielu kwestiach się zmieniają.W innych sytuacjach pozostają bez zmian na długie lata. Lubię testować różnego typu kosmetyki, bo dzięki temu mogę dobrać odpowiedni produkt do mojej cery i odpowiednich części ciała.

Plamo, znikaj!


Wiemy doskonale, że przy dzieciach trudno utrzymać porządek.
Wysypane chrupki, plamy na ubraniach, a czasem nawet na dywanie są ciężkie do sprania.

Cudowne lata `90.


Zebrało mi się na refleksję.
Tęsknię czasem za swoim dzieciństwem...
Cały dzień poza domem, zabawa na całego. Zmartwienia? A co to takiego? No dobra, zmartwieniem było przyjście do domu na obiad, bo marnowało się czas z zabawy.  To były piękne czasy.

Mieć czy być?


Mieć czy być? To pytanie- dziś szczególnie aktualne-na które wielu z nas poszukuje odpowiedzi, skłaniając się ku jednemu bądź drugiemu stylowi życia. Czy któryś z nich da człowiekowi szczęście?

Polecane blogi vol 2.



Codziennie staram się zaglądać na obserwowane przeze mnie blogi. Mam swoje ulubione pozycje jak każdy. Dzisiaj podzielę się z Wami kolejną porcją blogów, które czytam regularnie. Zapewne większość z nich znacie i lubicie tak jak ja. Poprzednie blogi znajdziecie "TU"

Wystarczy kliknąć na logo danego bloga, aby zostać przeniesionym na daną stronę. Miłego odwiedzania

Antykoncepcja po porodzie.


Zachodzisz w ciążę, rodzisz dziecko i jesteś najszczęśliwszą kobietą pod słońcem. Odczekujesz okres połogu i zaczynasz myśleć o współżyciu ze swoim partnerem. Strach przed kolejną ciążą lub chęć odłożenia powiększenia rodziny powoduje, że zaczynasz zastanawiać się nad skutecznymi i bezpiecznymi metodami antykoncepcyjnymi.

instagram

Copyright © Zaraz-wracam.pl