Produkty pełnoziarniste w diecie - jak na nas działają i dlaczego warto się na nie zdecydować?

Produkty pełnoziarniste
Płatki zbożowe, chleb, makaron i ryż - większość z nas je te produkty na co dzień i nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak duży udział mają w naszym typowym talerzu z posiłkiem. Co do zasady nie jest to niczym złym, jeżeli jednak zależy nam na wybieraniu produktów lepszej jakości, warto przerzucić się z artykułów wytwarzanych ze standardowej mąki na te pełnoziarniste. Jaka jest różnica pomiędzy taką żywnością? Dlaczego warto zmienić swoje nawyki i w jaki sposób produkty pełnoziarniste mogą przyczynić się do ogólnej poprawny naszego jadłospisu i zdrowia?

Zachowujemy wspomnienia ze szkolnych lat

Nasze pociechy dorastają tak szybko, że zanim zdążymy się obejrzeć, będą one prawie dorosłe.

Podróże z dziećmi #22- Twinpigs w Żorach

Twinpigs Żory
Nasza wycieczka do Białki Tatrzańskiej nie mogła skończyć się powrotem do domu. Dzień przed wyjazdem postanowiliśmy w tajemnicy przed dziećmi zorganizować wyjazd do amerykańskiego parku rozrywki mieszczącego się w Żorach.

Podróże z dziećmi #21- Białka Tatrzańska

Białka Tatrzańska
Przychodzi taki moment w naszym życiu, że uczymy się akceptować sytuacje, na które nie mamy wpływu i realizujemy swoje postanowienia i cele w inny sposób.

Rozgrzewająca zupa meksykańska

zupa meksykańska
Zupę meksykańską albo się kocha, albo nienawidzi. W naszym domu jeszcze do niedawna nie była częstym daniem, ale na szczęście się to zmieniło.

Sprawdzone sposoby na stresujące sytuacje

Sprawdzone sposoby na stresujące sytuacje
Stresujące sytuacje obecne są w życiu każdego człowieka. Najczęściej ich przyczyną są trudne chwile w szkole, pracy lub domu. Chociaż krótkotrwały stres może mieć pozytywne działanie, to w dłuższej perspektywie jest groźny dla zdrowia.

Wakacje w Chorwacji z dziećmi

Planujesz słoneczne wakacje z całą rodziną? Po raz pierwszy jedziesz tak daleko z kilkulatkami? Jeśli od dawna marzyły Ci się beztroskie wakacje, wspólnie z dziećmi, Chorwacja sprawdzi się do tego idealnie. Piaszczyste plaże, z widokiem na lazurowe wody Adriatyku – to brzmi jak świetny plan na zasłużony wypoczynek. Sprawdź, jakie atrakcje czekają na Twoje dzieci w hotelowych kurortach i poza nimi.

Zmień swoje wnętrza z Poster Store

Poster Store
Mówią, że "kobieta zmienną jest" i obserwując swoje poczynania, muszę się z tym zgodzić, ku (niestety) uciesze mojego Męża, który po wszystkich moich nowych pomysłach szepcze po cichu "A nie mówiłem".

instagram

Copyright © Zaraz-wracam.pl