Nasz cykl "Podróże z dziećmi" to nie tylko długie wycieczki w nieznane. Podróżujemy z dziećmi bliżej i dalej, a to dlatego, że cenimy sobie czas spędzany rodzinnie na świeżym powietrzu.

Nie mieliśmy planów na długi sierpniowy weekend, ale jak się okazuje, to właśnie spontaniczne wyjazdy potrafią dać maksimum radości będąc nawet blisko domu.

Nie od dziś wiadomo, że muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, ale także jednoczy ludzi. Dzięki ulubionej melodi potrafimy się odprężyć oraz zmotywować do lepszej i bardziej produktywnej pracy.

Koniec roku już dawno za nami. Skończyliśmy nie tylko zdalne nauczanie, ale także pewien etap naszego życia. Kuba zakończył naukę w zerówce i stwierdził, że nie może doczekać się, kiedy zacznie pierwszą klasę (podziwiam jego chęci!) ;-)

Czas płynie niezwykle szybko. Choć wydawać się by mogło, że dopiero co szykowaliśmy się do dnia ślubu, to w tym roku obchodziliśmy 10 rocznicę zawarcia związku małżeńskiego. Przez ten czas udało nam się zbudować dom, wzbogacić naszą rodzinę o dwoje dzieci, psa i kota, a także zwiedzić nie tylko trochę Polski, ale i niewielką część świata.

Płatki zbożowe, chleb, makaron i ryż - większość z nas je te produkty na co dzień i nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak duży udział mają w naszym typowym talerzu z posiłkiem. Co do zasady nie jest to niczym złym, jeżeli jednak zależy nam na wybieraniu produktów lepszej jakości, warto przerzucić się z artykułów wytwarzanych ze standardowej mąki na te pełnoziarniste. Jaka jest różnica pomiędzy taką żywnością? Dlaczego warto zmienić swoje nawyki i w jaki sposób produkty pełnoziarniste mogą przyczynić się do ogólnej poprawny naszego jadłospisu i zdrowia?