Koniec roku już dawno za nami. Skończyliśmy nie tylko zdalne nauczanie, ale także pewien etap naszego życia. Kuba zakończył naukę w zerówce i stwierdził, że nie może doczekać się, kiedy zacznie pierwszą klasę (podziwiam jego chęci!) ;-)

Płatki zbożowe, chleb, makaron i ryż - większość z nas je te produkty na co dzień i nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak duży udział mają w naszym typowym talerzu z posiłkiem. Co do zasady nie jest to niczym złym, jeżeli jednak zależy nam na wybieraniu produktów lepszej jakości, warto przerzucić się z artykułów wytwarzanych ze standardowej mąki na te pełnoziarniste. Jaka jest różnica pomiędzy taką żywnością? Dlaczego warto zmienić swoje nawyki i w jaki sposób produkty pełnoziarniste mogą przyczynić się do ogólnej poprawny naszego jadłospisu i zdrowia?

Nasze pociechy dorastają tak szybko, że zanim zdążymy się obejrzeć, będą one prawie dorosłe.