Wpływ muzyki na produktywność

Wpływ muzyki
Nie od dziś wiadomo, że muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, ale także jednoczy ludzi. Dzięki ulubionej melodi potrafimy się odprężyć oraz zmotywować do lepszej i bardziej produktywnej pracy.


Wpływ muzyki 

Szum wiatru, świergot ptaków, muzyka klasyczna czy ulubiona piosenka z radia? Bez względu na to, co słuchamy, dźwięk odgrywa ważną rolę dla rozwoju naszego mózgu. Przede wszystkim na początku warto zauważyć, że słuchając dźwięków czy rytmów, obie półkule mózgowe się aktywują tworząc nowe połączenia między sobą. Lewa półkula odpowiada za logikę, język, myśli oraz rozum, natomiast prawa pełni bardziej funkcję intuicyjną, kreatywną, a także pomysłową. Jedno jest pewne, że słuchając muzyki, mamy przede wszystkim większą koncentrację oraz lepszą orientację w przestrzeni, a także osiągamy wewnętrzny spokój i harmonię.

Rola muzyki w naszym życiu

Jako, że jesteśmy bardzo rozrywkową rodziną, często w naszym domu pojawiają się znajomi czy bliższa lub dalsza rodzina na wesołe popołudniowe grille ewentualnie wieczorne pogaduchy przy lampce wina. Każde spotkanie to czas, który staramy się spędzić w miłej i radosnej atmosferze, ale doskonale wiemy z naszego osobistego doświadczenia, że zawsze wtedy, kiedy pojawia się muzyka- lepiej klei się rozmowa, dzieci chętniej się bawią, a dorośli nawet czasami zatańczą czy potupią w rytm nogą.
To pokazuje, że bez względu na sytuację ulubione melodie potrafią nie tylko poprawić humor, czy dać podłoże do lepszej zabawy, ale przede wszystkim nadają charakter spotkaniom. awsze byłem wielkim czytelnikiem, ale odkąd założyłem rodzinę, bardzo trudno było być konsekwentnym i musiałem wykazać się większą kreatywnością, aby znaleźć dla nich czas, od korzystania z technologii i korzyści płynących z audiobooków po większą dyscyplinę jak spędzam wolny czas.  Odkąd pamiętam, otaczały mnie książki. Wydaje się, że to sprawa rodzinna. Mam trzech starszych braci, którzy uwielbiają czytać i przekazali ten zwyczaj swoim dzieciom. Naprawdę mam nadzieję, że wychowam kilka własnych moli książkowych.  Przez całe moje dorosłe życie udało mi się przeczytać książkę tygodniowo. Przede wszystkim beletrystyka, ale lubię też czytać literaturę faktu opartą na przemyśle filmowym i kulturze popularnej.  Kiedy miałam Alexa w 2016 roku, czytanie na chwilę cofnęło się, dopóki nie uporałam się z byciem nowym rodzicem. Zacząłem czytać więcej, ale między życiem rodzinnym, pracą i moim drugim blogiem miałem szczęście, że przeczytałem książkę co miesiąc. Ponieważ miałem bardzo ograniczony czas na czytanie, zacząłem też grać bardzo bezpiecznie, trzymając się gatunków i autorów, których czytałem od lat. Po prostu powtarzałem sobie, że wrócę do tego, kiedy Ava będzie poza fazą niemowlęcia, ale potem uderzyło w blokadę i zdałem sobie sprawę, jak bardzo polegałem na czytaniu w celu odprężenia.  Czas na czytanie Zauważyłem, że kiedy miałem jakąkolwiek przerwę od dzieci, zasypiałem przed telewizorem lub patrzyłem na telefon, przewijając media społecznościowe i czytając artykuły w mediach. Nie czuję się źle z powodu telewizji, ponieważ muszę go oglądać na moim drugim blogu, ale wydawało mi się, że wymaga to mniej wysiłku niż czytanie. Postanowiłem więc, że spróbuję uciec kilka razy w tygodniu na miłą, gorącą kąpiel wieczorem, a każdy, kto mnie zna, wie, że moim ulubionym miejscem do czytania jest wanna.  To nie tylko daje mi trochę czasu na samotność, ale także przyjemna, gorąca kąpiel pomaga mi się uspokoić na noc. Muszę tylko zebrać energię, aby najpierw usunąć wszystkie plastikowe zabawki do kąpieli.  Obejmowanie e-booków  Czytniki e-booków świetnie nadają się do oszczędzania miejsca w domu (i torebce) Kiedyś byłem tradycjonalistą książkowym i powiedziałem, że nigdy nie kupiłbym e-booków zamiast fizycznych. Zawsze powtarzałem, że gdybym wygrał na loterii, miałbym ogromną bibliotekę z tysiącami książek. Potem, kiedy przygotowywałem się do uzyskania dyplomu z marketingu, nie chciałem nosić w torebce wielkich podręczników, więc ściągnąłem je na aplikację Kindle na iPada.  Potem, kiedy przeprowadziliśmy się razem ze Scottem, było naprawdę mało miejsca, ponieważ byliśmy w mieszkaniu z dwiema sypialniami, bez biblioteki. Zacząłem więc kupować coraz więcej e-booków, co oznaczało, że nie chciałem iść na kompromis w kwestii tego, jakie książki mogę kupić i nie podobał mi się pomysł kupowania ich, a następnie sprzedawania. W ten sposób mogłem nadal mieć bibliotekę, była po prostu bardzo mała.  Audiobooki  Audiobooki to świetny sposób, aby cieszyć się książką, gdy robisz inne rzeczy lub zagłuszyć Psi Patrol na telewizorze. Kilka lat temu wykupiłem subskrypcję Amazon Prime i przez jakiś czas otrzymywałem e-maile o bezpłatnej wersji próbnej ich usługi Audiobook, Audible. W tamtym momencie nie przejmowałem się szczególnie audiobookami, wolałem czytać ze strony lub ekranu, ale z drugiej strony zdarzały się dzieci. Początkowo zacząłem go używać, aby zainteresować Alexa historiami. Przechodzi przez fazy chęci czytania z tobą książek, a potem nie chce niczego więcej niż bawić się swoimi zabawkami Lightning McQueen przez coś, co wydaje się być wiecznością. Kiedy on grał, umieszczałem na głośnikach Alexy audiobook dla dzieci i po chwili zwracał on jego uwagę, a on chciałby zwinąć się w kłębek i posłuchać go z tobą. To wzbudza jego zainteresowanie pójściem po książkę z jego półki i przeczytanie razem.  Wtedy pomyślałem, że dam im szansę. Często słucham podcastów na naszych głośnikach Alexa, więc jest to świetny sposób na zanurzenie się w historii. Oznacza to również, że mogę jednocześnie wykonywać inne czynności, takie jak prace domowe lub e-maile.  Czytanie rezolucji Jak większość ludzi, mam swoje ulubione gatunki i autorów, ale w przyszłości postaram się czytać szerzej.  Przeczytam też więcej beletrystyki napisanej przez kobiety. Dużo czytam napisane przez kobiety, ale zwykle dotyczy to sfery literatury faktu, filmu, kultury i marketingu. Właściwie jestem trochę zawstydzona ilością kobiecej fikcji, którą czytam. Nie jestem pewien, czy to dlatego, że mam coś, co uważam za bardziej męskie lubię pewne rzeczy. Ktoś zapytał mnie kiedyś, dlaczego oglądam tylko „filmy męskie”. Nie mogłem zdecydować, czy to zniewaga, czy nie. Tak czy inaczej, będę czytał więcej fikcji napisanych przez kobiety.  Zachęcaj moje dzieci, aby kochały książki tak samo jak ja. Jest dla mnie bardzo ważne, że jest to umiejętność, którą zdobywają i noszą ze sobą przez całe życie. Jeśli zobaczą, jak mama i tata regularnie czytają w domu, stanie się to dla nich normalne.

Muzyka podczas pracy

Doskonale wiecie, że obecnie oboje z Mężem pracujemy zdalnie, co nam bardzo odpowiada. Oprócz ciekawych rozmów prowadzonych podczas wykonywania obowiązków zawodowych, możemy również spędzić czas z dziećmi, które zazwyczaj obok nas tworzą wszelkiego rodzaju prace plastyczne czy techniczne. Oczywiście w pilnych sytuacjach czy nawale pracy staramy się skupić na obowiązkach, a wtedy w głośnikach lub na słuchawkach włączamy swoją ulubioną playlistę, która pozwala nam się wyciszyć i jednocześnie skupić na realizacji swoich zadań.
Już dawno zauważyłam, że wpływ muzyki na produktywność jest niezwykle wysoki, co utwierdziło mnie w przekonaniu, że mogę bez skrępowania czy wyrzutów oddawać się przyjemności, jednocześnie wykonując zlecenia dla moich klientów.sluchawki nauszne

Muzyka podczas wykonywania obowiązków domowych

Należy także zauważyć, że wykonywanie domowych obowiązków, jak wieszanie prania, sprzątanie czy nawet koszenie trawy jest zdecydowanie łatwiejsze i szybsze wtedy, kiedy do naszych uszu płynie melodia ulubionej piosenki. Ja osobiście tworzę sobie co jakiś czas playlisty podzielone kategoriami i w zależności od nastroju wybieram najlepszą dla mnie opcję. To fantastyczny sposób na stworzenie takiego zestawu piosenek, aby jak najlepiej się czuć podczas ich słuchania.
W moim wypadku przy koszeniu naszego trawnika zazwyczaj słucham muzyki pop, natomiast przy gotowaniu z ogromną chęcią wybieram ballady rockowe, szczególnie te starsze.

Czego słuchać w wolnych chwilach?

Oczywiście nie samą pracą i obowiązkami domowymi żyje człowiek. W naszym wypadku nie zawsze relaksujemy się wspólnie, bo choć bardzo lubimy swoje towarzystwo, to jednak każdy człowiek zasługuje na odrobinę czasu w samotności. Obecna sytuacja choć wcale w tym nie pomaga, bo jakby nie patrzeć, od marca jesteśmy niemal non stop razem, to mimo wszystko każdy z nas wybiera najlepszą dla siebie formę relaksu. Ja oglądam zaległe seriale i słucham audiobooków, natomiast mąż uwielbia słuchać podcastów związanych z najnowszymi odkryciami świata oraz tajemnicami opuszczonych budynków i ich eksploracją coraz bardziej zachęcając mnie do przygody związanej z urbexem.
Mam nadzieję, że i Wy macie możliwości i czas na słuchanie ulubionej muzyki, a Wasza praca sprawia mnóstwo radości i jest mega pasjonująca.